Benessere e Relax a Mamoiada

Tra Yoga e Massaggi prendono piede nuove attività per la salute del corpo e della mente.

Mamoiada capitale dei Mamuthones e Issohadores e adesso anche del Benessere!

Ambika Yoga

Già da qualche anno infatti è presente ed è sempre più frequentata l’attività di Yoga con la maestra Federica Sale. Tutti i lunedì e giovedì la Sala del Centro Sociale è diventata un luogo frequentatissimo per le attività ginnico-motorie e di meditazione legate alla disciplina yogica.

Le attività sono tutte curate dall’ ASD Viaggio in Sardegna e sono davvero tante le persone che frequentano i corsi e sempre più numerosi anche i bambini e ragazzi che proseguono le attività anche nei laboratori dedicati al Flow Learning di luglio.

Yoga a Mamoiada - Flow Learning
Federica con i bambini in uno dei laboratori estivi di Flow Learning

Nei mesi scorsi si è svolto persino un bellissimo laboratorio che ha coinvolto i ragazzi della prima media e i bambini della Scuola Materna B.V. Assunta.

Federica alias Ambika Yoga è Insegnante Yoga diplomatasi presso The International Sivananda Yoga Vedanta. Nel suo curriculum vi è molto spazio per la formazione.

Ha frequentato il corso di formazione di Insegnanti di Yoga per Bambini, nel 2016 Corso di post formazione Sivananda, nel 2017 ha partecipato al Corso Madhya Yoga – Yoga per bambini e adolescenti con bisogni speciali e nel 2018 ha conseguito una Specializzazione in didattica yoga per l’età evolutiva organizzato da Aipy – Associazione Italiana pedagogia Yoga.  

Attualmente organizza Corsi in diversi paesi della provincia a partire da Nuoro, Bolotana, Villagrande.

Da poco ha aperto il suo blog che curo personalmente e che ho sviluppato insieme a Marco Bellu.

Sul sito tantissime notizie sulla pratica dello Yoga e sulle sue lezioni.

Potete consultarlo a questo indirizzo: Ambika Yoga.

Cooperativa Olistica

L’altra attività che ho iniziato a seguire da qualche mese è quella portata avanti da Gonario Canu e Diana Passatutto, professionisti del Massaggio Olistico.

Una seduta di massaggio olistico a Mamoiada
Una seduta di massaggio olistico a Mamoiada

La Cooperativa Centro Massaggio Olistico ha sede a Mamoiada e anche a Bollate, nel periodo estivo invece l’attività si concentra prevalentemente nel nostro paese.

Prenditi cura di te – Prevenire è meglio che curare è il loro slogan!

Effettivamente ho potuto constatare di persona i benefici del massaggio ed è ormai un mese che sono diventata cliente abituale. In poche sedute ho notato tantissimi miglioramenti pecie alle gambe alla quale sto dedicando particolare attenzione vista la mia attività di Guida Escursionistica.

Da poco stanno portando avanti anche interessanti iniziative per portare i Massaggi nella Natura, a Bortigali e Camping Supramonte gli ultimi appuntamenti. A breve anche a Santa Lucia presso il Camping Selema.

Ottime occasioni per provare il massaggio olistico in insolite location.

Tra i trattamenti:

  • Massaggio applicato allo sport
  • Digitopressione
  • Massaggio shiatsu
  • Massaggio Thailandese
  • Massaggio decontratturante
  • Massaggio Linfatico
  • Massaggio rilassante antistress
  • Scansione Sistema Quantico

e anche il taping muscolare che è servito a “raddrizzare” la mia spalla destra.

Per informazioni e contatti: www.cooperativaolistica.com

Non è mai troppo tardi per avere cura di se stessi!

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